10 Reubicación Consejos para mantenerse centrado cuando su mundo gira

10 Reubicación Consejos para mantenerse centrado cuando su mundo gira

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Resumen:
Diez consejos para el traslado feliz (en la ciudad y en todo el mundo)

La reubicación es estresante, ya que el cambio más de su dirección. Vamos a empezar a navegar a una nueva manera de ser un esposo, padre, amigo, amante, miembro del coro, director de la PTA, y más.

He aquí diez consejos para una ayuda que sintonizar con su brújula interna cuando el mundo está girando.

1. Pregunte, "¿Quién soy yo? ¿Qué necesito para ser feliz?"

El secreto de una mudanza con éxito depende de cómo responder a la pregunta, "¿Puedo seguir ...


Palabras clave:
traslado, mudanza, transición, cambio de carrera, la transición de la vida, el estrés


Cuerpo del artículo:
Diez consejos para el traslado feliz (en la ciudad y en todo el mundo)

La reubicación es estresante, ya que el cambio más de su dirección. Vamos a empezar a navegar a una nueva manera de ser un esposo, padre, amigo, amante, miembro del coro, director de la PTA, y más.

He aquí diez consejos para una ayuda que sintonizar con su brújula interna cuando el mundo está girando.

1. Pregunte, "¿Quién soy yo? ¿Qué necesito para ser feliz?"

El secreto de una mudanza con éxito depende de cómo responder a la pregunta, "¿Puedo ser yo?"

Para responder a esta pregunta, escribir diez "Yo soy" declaraciones acerca de sí mismo - lo de "Yo soy una madre" a "Yo soy un propietario de perro" a "Soy amigable y saliente."

Antes de mudarse, pregúntese: "¿Cómo va a cambiar después de pasar lista?" Usted todavía puede ser propietario de perro y un padre ... pero va a crear estas funciones de la misma manera?

2. Tome una prueba de conducción.

Cuando usted compra un automóvil, no sólo la vuelta a la manzana. Intenta las autopistas y los caminos ásperos.

Teniendo en cuenta el paso a Seattle o Siracusa? Estudio de la cultura como si fuera un antropólogo. ¿Qué hace la gente? ¿Cómo se visten? ¿Cómo hablan entre sí?

Lo más importante, ¿cómo te sientes? ¿Te desarrollar nuevas alergias, dolores de cabeza o dolor de espalda durante su visita? ¿O es que usted se encuentra deseando que mantenerte frío para siempre?

3. Pack emocional botiquín de primeros auxilios.

La mayoría de los excursionistas paquete de un kit de primeros auxilios con protector solar, curitas, y repelente de insectos.

Para la relocalización usted puede embalar
Hacer frente a la repetición de frases cuando usted se siente agotada:
"Vamos ir a relajarse."
"Puedo lidiar con esto."
"Yo afrontar el futuro con confianza".

Cintas de la meditación y la visualización (para ataques inesperados de ansiedad)
Fotos favoritas de amigos, familiares, lugares y animales de compañía (para que recuerden quienes son)
Los números de teléfono de los confidentes de confianza (por momentos en los que realmente necesitan escuchar una voz familiar)

4. Desarrollar las ceremonias en honor a su nueva vida.

Como desembalar cajas o comenzar una nueva asignación, reproducir su música favorita y disfrutar de sus comidas favoritas. Organizar una habitación o un rincón de la habitación, para buscar familiares. Algunas personas crean un ritual especial de solución para hacer que la nueva vida propia.

5. Plan para el tiempo de inactividad.

Para los primeros meses es probable que tengas lagunas en su calendario. Tal vez había una cena de pie, con los vecinos de los miércoles. Usted ocupado cargos en organizaciones cívicas y que tomó clases.

El Plan para llenar el tiempo de inactividad, con proyectos significativos. Yo recomiendo tomar en un proyecto de la creatividad un reto. Escribir una novela. Complete un cuadro. Únase a un grupo de baile.

Y quisiera añadir una actividad física, nada de levantamiento de pesas en el gimnasio para correr maratones a pasear al perro los tiempos extras.

Cuando te valoras, te comunicas fuerza y confianza a los demás. Si se consideran vulnerables y necesitados, que atraiga a la gente negativa y las experiencias negativas.

6. Tome su tiempo a medida que los nuevos compromisos.

La mayoría de los recién llegados necesitan dos a cinco años para hacer amistades duraderas. Durante sus primeros seis meses, evitar formar parte de organizaciones (y mucho menos postularse para cargos). Regístrate en opciones a corto plazo para que pueda probar las aguas.

Usted no sabe las dimensiones ocultas de unión. Una vez me entusiasmo se unió a un grupo, sólo para saber que sus reuniones se celebraron en fuera de los lugares de forma - y ahí es donde la mayoría de los miembros vivido! Una gran pérdida de tiempo y de las cuotas.

7. Celebra la vida cotidiana. Piense en pequeño. Un paseo alrededor del lago. Una perfecta taza de café en una cafetería cercana. Una cara amiga en la feria. Escucha música para los momentos cuando usted dice: "Podría acostumbrarme a esto ..."

No importa lo que pase, se encuentra al menos un bolsillo de la alegría en su vida nueva ... por lo general algo maravilloso que nunca lo previsto.

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Artículo del cuerpo:
Camas ajustables son máquinas que revienta el estrés maravilla. Toda una declaración en la que hasta que sentarse y examinar con precisión lo que el estrés es y cómo una cama ajustable puede ayudar a lidiar con él. La primera cosa a tener en cuenta es que hay millones de personas que no tienen absolutamente ninguna tensión en todo y no tienen necesidad alguna de una cama ajustable. Usted puede encontrar muchos de ellos por visitar a cualquier cementerio. Estas personas no sufren de estrés porque están todos muertos. Usted ve, la vida y el estrés van de la mano y la cantidad de estrés que está bajo es un gran indicador de la forma exacta que realmente están vivos.

Todos necesitamos una cierta cantidad de estrés en nuestras vidas para poder funcionar normalmente. El estrés es una forma de condicionamiento natural de vuelta en los días de antaño cuando una cama ajustable significaba rocas y cantos rodados en movimiento alrededor y nuestra preocupación principal era eludir diaria depredadores que nos quería comer. Es poco lo que se me ocurre que provocaría el natural de la lucha o la huida reacción que cara a cara con un paquete de leones hambrientos. Como nuestros antepasados, el estrés de hoy factores hacen que nuestros latidos del corazón de acelerar, nuestro aumento de la presión arterial y acelerar nuestra respiración.

día Los más modernos destaca, no obstante, no llame, ya sea para luchar o huir. En el mundo de hoy, la cosa más espantosa que probablemente tendremos cruzado nunca será un jefe enojado, exigente o un exceso de celo recaudador de impuestos. Nuestra experiencia de estrés generalmente está relacionada con cómo responder a un evento, no para el propio evento. Cuando usted se siente fuera de control o bajo una intensa presión, puede experimentar los síntomas físicos, emocionales, relacionales o provocados por el estrés negativo. Cualquier cosa que podamos hacer para aliviar el estrés negativo se espera mejorar considerablemente nuestras vidas.

Camas ajustables están diseñados de tal manera que para aligerar las consecuencias de situaciones de estrés, todos los días. Después de un día duro, todo lo que necesita hacer es acostarse en una cama ajustable dejar que la cuidan en exceso construido en las características de su cuerpo y la mente volver a la normalidad. Ajustar la cabeza y los niveles de pie con el control remoto para la posición más cómoda para su cuerpo. Si no tiene otra característica en su cama ajustable, la sensación de comodidad que experimentará al hacer esto solo debe hacerlo sentir como una persona diferente.

Si su cama ajustable está equipado con el calor y las unidades de masaje, usted tienen la suerte de estar en condiciones de volar el estrés de la Edad de Piedra. Activar la función de vibración en su cama ajustable y tiene miles de diminutos dedos invisibles amasar la basura cualquier tensión acumulada durante el día. Muchas camas ajustables han apagado automático motores que se apagará las vibraciones después de un tiempo establecido, en caso de que consiga demasiado cómodo y se quedan dormidos antes de que realmente quería. Sin embargo, si el día fue especialmente estresante, y necesitas un poco más de ayuda para relajarse, encender la unidad de calor en la cama ajustable para agregar un nivel adicional de comodidad soporífera.

La unidad de masaje en camas ajustables, o tal vez debería usar el término camas ajustables eléctricas, también le puede ahorrar mucho dinero en el transcurso del año. , Que podría ser bastante caro si usted fuera el tipo de persona que iba al balneario local para un masaje de cuerpo completo cada vez que necesita para relajarse. Con una cama ajustable eléctrica, usted nunca tendrá que reservar una cita y siempre está listo para aplicar el masaje que usted necesita, cuando lo necesites. Lo sentimos Inga, yo realmente no quiero tener negocios lejos de ti. Sólo estoy diciendo que como yo lo veo.

Lo mejor que podemos hacer para ayudarnos a enfrentar la situación y prepararse para las tensiones de los tiempos modernos es obtener buena noche de sueño. Una vez más una cama ajustable eléctrica es el instrumento perfecto para crear un entorno favorable a la segura ya largo sueño duradero, la revitalización, la eliminación de tensiones. Una cama ajustable es el antídoto perfecto para que el sueño pobre excusa para robar una cama mucha gente pasa un tercio de su vida en la noche. Después de una buena noche de sueño en una cama ajustable se sentirá más nítida tanto mental como físicamente a ofrecerle la munición que se necesita para pasar el día.

En conclusión, quisiera reiterar que el estrés es un signo de todos los días que estamos vivos y haciendo lo mejor que podemos. Lo único que puedo recomendar es no llevar a niveles dañinos de estrés con nosotros ya que tenemos que hacerlo. Accede a la mejor cama ajustable que puede pagar y arrancar sus niveles de estrés lo más lejos posible de usted. Si usted necesita un añadido para ayudar a reír, a imaginar nuestro antepasado hombre de las cavernas de adaptación de los cantos rodados y rocas de la primera cama regulable en la historia. Hemos recorrido un largo camino.